Những nguy hại về sức khỏe khi đi du lịch mùa hè

Bệnh cảm

Bệnh cảm rất dễ gặp vào mùa hè. Do nắng nóng, cơ thể tiết nhiều mô hôi, bạn có thể tắm ngay hoặc uống quá nhiều nước lạnh gây ra tình trạng cảm. Có thể nói rằng, trẻ em, người già, người thừa cân và những người có sức khỏe yếu thường có nguy cơ cao bị đột quỵ do bị cảm nhiệt. ánh nắng mặt trời thường hoạt động mạnh nhất từ 10g – 16g.

Cháy nắng

Mặc dù đã phòng bị cẩn thận, bôi kem chống nắn tuy nhiên, tránh không nổi cái nắng oi ả của mùa hè. Cháy nắng là một trong những chứng bệnh phổ biến nhất khi đi du lịch vào mùa hè.

Nhung nguy hai ve suc khoe khi di du lich mùa he

Nắng nóng, nhiệt độ cao dễ gây ra hiện tượng cháy nắng ở cơ thể. Các triệu chứng thường gặp của bệnh cháy nắng là da đỏ, sưng viêm và đau rát. Rất khó chịu và mất thẩm mỹ khi chuyến đi của bạn thiếu những bức ảnh sống ảo lung linh.

Phương pháp gợi ý cho bạn trước những chuyến đi du lịch biển xa bạn nên chuẩn bị quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính mát, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất để bảo vệ cơ thể.

Bị say nắng

Nếu bạn mải chơi, lang thang khắp nơi thì nắng nóng sẽ kéo thêm hiện tượng say nắng, say nóng. Nếu gặp hiện thượng này bạn nên nằm chỗ mát, thoáng gió, cho uống nước lạnh có muối, chườm lạnh bằng nước đá khắp người, ở đầu thì chườm trán và gáy. Nếu chườm lạnh phải liên tục thay khăn, nhúng lại vào nước lạnh, theo dõi đến khi thân nhiệt hạ xuống đến 38 độ C. Đây là cách sơ cứu tạm thời bạn nên biết trước khi đi biển.

Nước giải khát

Nước lọc hoặc nước ép hoa quả là lợi cho sức khoẻ. Hạn chế các nước có ga, nước quả đóng hộp, Cô-ca Cô-la không tốt cho sức khỏe. Bởi trong các loại nước này có khá nhiều đường hoá học và chất điện phân.

Nhung nguy hai ve suc khoe khi di du lich mùa he

Nhất là mùa hè, chất này sẽ gây kích thích không tốt cho dạ dày, ảnh hưởng tới tiêu hoá và nhu cầu ăn. Nếu uống quá nhiều, sẽ tăng gánh nặng lọc của thận và gan, ảnh hưởng tới chức năng thận. Vì vậy, khi đi chơi mùa hè không nên uống nhiều nước giải khát, lựa chọn các loại thực phẩm sạch, gần gũi với thiện nhiên khi chưa ai vào cả.

Ký sinh trùng trong nước hồ bơi

Ký sinh trùng có tên gọi Cryptosporidium chiếm khoảng một nửa trong số các ca bệnh. Chúng có thể gây tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, mất nước, nôn mửa, sụt cân và sốt.

Hồ bơi thông thường vệ sinh 10 ngày liên thục, kết hợp với các loại thuốc chống dị ứng da sẽ rất tốt.

Những món đồ thiết yếu

Cồn y tế, bông, băng thường và băng dính, thuốc giảm đau và kháng sinh thường dùng, dầu gió, trà gừng… và những loại thuốc có tác dụng nhanh và cầm cự đến nhà sớm rồi nhe

Bệnh về đường tiêu hóa

Do lúc đi chơi bạn thường xem nhẹ việc an toàn vệ sinh thực phẩm của đồ ăn. Đặc biệt mùa hè, nhiệt độ tăng khiến cơ thể mất nước. Thưởng thức đồ ăn, thức uống không đảm bảo có thể khiến bạn hạ huyết áp, rối loạn chức năng tiêu hóa của dạ dày.

Bị côn trùng cắn

Mang theo thuốc xịt côn trùng, thuốc chống muối, rết, dán… trong quá trình di chuyển và vui chơi, tình trạng bị côn trùng tấn công cũng rất dễ xảy ra, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, bạn cần bôi kem chống côn trùng cắn hoặc thuốc xịt diệt côn trùng để ngăn chặn các tình huống xấu có thể xảy ra.

Chúc các bạn có chuyến du lịch an toàn!

Theo Khoe&dep

Các tin khác

default

Hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh Zona thần kinh

Là một trong những bệnh vô cùng nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến với người dùng. Vậy sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách phòng ngừa bệnh Zona thần kinh.
default

Hướng dẫn cách chăm sóc cho người bị bệnh Zona thần kinh

Đối với những gia đình có người thân bị bệnh Zona thần kinh thì cần phải chăm sóc ra sao? Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc người bị bệnh Zona thần kinh.
default

Những ai thường hay mắc bệnh Zona thần kinh?

Bệnh Zona thần kinh là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với những người đã bị mắc bệnh. Vậy những đối tượng nào thường sẽ mắc bệnh, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây nhé!
default

Những biểu hiện của bệnh Zona thần kinh?

Bệnh Zona thần kinh có nguy hiểm không và khi bị mắc bệnh thường sẽ có những biểu hiện cụ thể nào,.. luôn là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Vậy, bạn đã biết gì về loại bệnh này?
default

Những nguyên nhân nào dẫn đến căn bệnh ung thư phổi?

Ung thư phổi là căn bệnh xảy ra ở phổi, các khối u xuất hiện sẽ phát triển làm ức chế hoạt động của phổi, khiến phổi bị tổn thương nặng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến bệnh ung thư phổi?
default

Bệnh Zona thần kinh là gì?

Bệnh Zona thần kinh là gì? Nguyên nhân gây ra bệnh Zona thần kinh ra sao? Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin qua bài viết dưới đây nhé!