Đây chính là tiên dược ngừa ung thư hiệu quả giúp cả đời bạn luôn khỏe mạnh, thọ lâu mà ít ai biết

Hàng ngàn năm nay, công dụng của tỏi không chỉ bó hẹp ở không gian bếp núc mà còn có khả năng vươn xa hơn trong việc phòng và chữa bệnh. Dưới đây là một số lợi ích mà tỏi đem lại cho sức khỏe con người khi mắc bệnh:

cu-toi

 

Ngăn ngừa đông máu

Ăn tỏi sống thúc đẩy quá trình sản xuất nitric oxide trong máu, làm tan máu đông, hỗ trợ cho việc giãn nở mạch máu.

Giảm cholesterol

Cholesterol gồm hai loại: HDL tốt cho sức khỏe và LDL gây hại cho máu. Allicin trong tỏi tốt cho máu và tim mạch vì nó ngăn chặn lượng LDL tăng, giúp giảm cholesterol. Bạn nên tiêu thụ nhiều tỏi dưới dạng sống hoặc chín khoảng 3-4 lần/ tuần để cơ thể thêm khỏe mạnh.

Phòng chống ung thư

Tính chất chống ung thư tự nhiên của tỏi được chứng minh là tốt cho hệ miễn dịch. Nó có khả năng ngăn chặn nhiều loại ung thư khác nhau như: ung thư ruột kết, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tụy, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Ngoài ra, loại củ này còn có thể tiêu diệt các tết bào ung thư trong cơ thể.

Chống nhiễm trùng

Vitamin C, B6, allicin, kali, canxi, selen, magiê và flavonoid trong tỏi chống nhiễm trùng rất tốt. Các chất này còn tiêu diệt vi khuẩn, virut, tế bào nấm candida hiệu quả.

- Cường dương: Nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi là “cộng sự” đắc lực cho những người bị nhược dương. Thuyết nhà Phật không cho ăn tỏi và điều này đã được các nhà khoa học giải thích rằng ăn tỏi sẽ làm tăng sự ham muốn tình dục.

Theo các nhà khoa học, muốn có sự cương cứng thì phải cần đến một loại men (enzyme) gọi là nitric oxide synthase. Những hợp chất có trong tỏi sẽ giúp sản sinh ra loại men này.

- Thai nghén: Theo những nghiên cứu của các bác sĩ tại Bệnh viện London (Anh) thì tỏi có tác dụng tăng trọng cho những thai nhi không may thiếu cân. Tỏi cũng giúp giảm thiểu những rủi ro khác trong thai kỳ, như tiền sản giật (vốn có liên hệ với chứng cao huyết áp).

Cho dù ăn sống hay nấu chín thì tỏi vẫn có tác dụng tốt cho sức khỏe. Để hưởng lợi tối đa từ tỏi, cần bỏ công một chút để đâm hoặc bằm nhuyễn chúng khi chế biến thức ăn.

Các tin khác

default

7 loại nước uống phổ biến nhất giúp giã rượu cho chồng ngày tết

Uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi trên các bàn tiệc trong những ngày Tết đến xuân về. Nhưng nhiều khi “vui quá chén”, cánh mày râu không tự chủ được bản thân, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
default

Ăn uống thế nào để luôn khỏe mạnh trong và ngay sau những ngày tết

Trong và sau những ngày tết làm thế nào để ăn uống luôn khỏe mạnh, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay thôi nhé!
default

Lấy thứ nhà nào cũng có này xoa lên bụng, mỡ thừa giảm không kiểm soát, tết ăn nhiều cũng chẳng lo tăng cân

Lấy thứ nhà nào cũng có này xoa lên bụng, mỡ thừa giảm không kiểm soát, tết ăn nhiều cũng chẳng lo tăng cân dáng vẫn chuẩn và thon gọn.
default

5 loại nước uống giúp chị em giảm cân thật nhanh trong chính những ngày Tết

5 loại nước uống giúp chị em giảm cân thật nhanh trong chính những ngày Tết mà các chị em nên tham khảo
default

Thực phẩm giúp khắc phục chứng mệt mỏi trong những ngày Tết

Sau Tết, bạn chắc chắn sẽ vô cùng uể oải, mệt mỏi sau những ngày chơi bời, đi lại quá nhiều. Hãy ăn những thực phẩm này, đảm bảo hiệu quả ngay nhé.
default

Thực phẩm rẻ tiền dễ kiếm giúp chị em giảm cân nhanh hơn hút mỡ trong những ngày Tết

Thực phẩm rẻ tiền dễ kiếm giúp chị em giảm cân nhanh hơn hút mỡ trong những ngày Tết mà ai cũng nên tham khảo