Lão hóa bị đẩy lùi hơn 10 năm nhờ uống nước đậu đen đúng cách

Ngoài những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như thanh lọc, giải độc gan, bổ thận, điều trị bệnh về dạ dày... thì đậu đen còn vô cùng có lợi đối với làn da của phụ nữ. Bổ sung nước đậu đen mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sắc tố từ đó giúp da trắng mịn, hồng hào từ sâu bên trong.

Trong đậu đen có chứa chất Anthocyanins chống oxy hóa và chất sắt giúp cải thiện sắc tố da. Vì thế, đậu đen là một trong những tuyệt chiêu làm đẹp vô cùng hiệu quả.

dau-den-ngam-giam-2
Lão hóa bị đẩy lùi hơn 10 năm nhờ uống nước đậu đen đúng cách

Nguyên liệu và dụng cụ cần có:

- 100gr đậu đen

- 1 lít nước

- Nồi

- Rây lọc

Ngâm đậu đen với nước muối ấm pha loãng khoảng 25 – 30 phút thì rửa sạch, vớt ra và để ráo nước.

nuoc-do-den-1

Cách làm:

Bước 1: Cho 1 lít nước vào nồi rồi mang đun sôi.

Bước 2: Đợi khi nước trong nồi chuẩn bị sôi, cho đậu đen đã qua sơ chế vào nồi.

Bước 3: Khi nước đã sôi, bật nhỏ lửa ninh nhừ hỗn hợp khoảng 30 – 40 phút.

Bước 4: Thêm 500ml nước vào nồi, đun đến khi sôi thì tắt bếp.

Bước 5: Sau khi hỗn hợp trong nồi đã nguội, dùng rây lọc lấy phần nước cho vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng trong thời gian dài.

Bạn nên uống lượng nước đậu đen này trong một ngày để cải thiện nét đẹp tuổi thanh xuân./.

Các tin khác

default

Học lỏm bí mật "giải quyết" cân nặng của Huyền My cực dễ

Ít ai biết rằng, Huyền My từng nặng 62kg trước khi tham gia Hoa hậu Việt Nam.
default

Nữ MC ngực bự đẹp "quên tuổi" nhờ uống thứ này

Thân hình nóng bỏng của MC April Rose khiến nhiều người ngỡ ngàng.
default

Làm trắng răng, xử lý cao răng, miệng hết mùi hôi chỉ nhờ 1 công thức

Muốn hơi thở thơm tho, cao răng được cạo sạch, lấy lại màu răng trắng tự nhiên, chị em nên áp dụng 1 trong những công thức sau.
default

'Hoảng hồn' với thân hình phát tướng sau sinh của 'gái quê' Lê Phương

Mới đây, cộng đồng mạng đã vô cùng bất ngờ với thân hình tăng cân lên trông thấy của 'gái quê' Lê Phương sau khi sinh con.
default

Hoa hậu Phương Lê tiết lộ bí quyết vàng để giảm cân và chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh

Trải qua quá trình sinh nở nhưng Hoa hậu Phương Lê vẫn giữ được vóc dáng thon gon cùng làn da đẹp không tì vết.
default

Xóa nếp nhăn với mặt nạ đông đá: Da trắng mịn, xóa sạch nếp nhăn và quầng thâm với mặt nạ đông đá!

Chỉ đơn giản với các mặt nạ làm đẹp dưới đây, chị em sở hữu ngay làn da trắng mịn, xóa sạch nếp nhăn, se khít lỗ chân lông hiệu quả.