Tạo hình mặt V-line với phương pháp giảm mỡ mặt hiệu quả

1. Giảm mỡ mặt bằng muối

Tao hinh mat V-line voi phuong phap giam mo mat hieu qua

Muối được xem như phương pháp giảm mỡ rất hiệu quả vì muối có tác dụng tẩy các tế bào chết, làm khô thoáng lỗ chân lông làm các chất có thể thẩm thấu dễ dàng qua da giúp loại bỏ mỡ rất hiệu quả:

- Cho khoảng 2 thìa muối hạt pha với chút nước nóng cho tan đều.

- Dùng khăn mềm thấm nước muối rồi thoa đều lên khắp mặt và cổ.

- Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.

- Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi muối cũng là cách giảm mỡ mặt hiệu quả.

2. Giảm mỡ mặt bằng đá lạnh

Tao hinh mat V-line voi phuong phap giam mo mat hieu qua

Thường xuyên dùng đá lạnh chườm lên mặt sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở mặt diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra chườm đá lạnh còn giúp da mặt săn chắc hơn, se khít lỗ chân lông, cho làn da luôn mịn màng. Cách làm giảm cân vùng mặt với đá lạnh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày là đã mang lại hiệu quả.

- Cho 3-5 viên đá lạnh vào một cái khăn mềm, buộc đầu lại.

- Chườm khăn lên mặt, masage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.

- Thực hiện liên tục ngày hai lần sáng, tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Ngoài ra việc uống nước lạnh cũng giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn.

3. Luyện tập cơ mặt

Tao hinh mat V-line voi phuong phap giam mo mat hieu qua

Luyện cơ mặt là bài tập giảm béo mặt hiệu quả đơn giản nhất mà chúng ta có thể áp dụng thường xuyên tại nhà. Tuy dễ nhưng hiệu quả nó mang lại khiến bạn khá bất ngờ đấy.

Hãy lần lượt đọc các chữ cái O, U, A, I và chú ý mở to khẩu hình miệng để các cơ mặt được hoạt động triệt để. Mỗi ngày bạn nên lặp lại bài tập này từ 20 – 25 lần vào buổi sáng hoặc tối để mang lại hiệu quả giảm béo mặt cao nhất.

4. Giảm mỡ mặt hiệu quả với thìa

Tao hinh mat V-line voi phuong phap giam mo mat hieu qua

Chuẩn bị:

- Thìa sứ.

- Dầu massage ( bạn nên ưu tiên những loại dầu massge tốt cho da như dầu jojoba, dầu dừa) hoặc đơn giản hơn là bạn sử dụng vitamin E để massage.

Cách thực hiện:

Bước 1: Làm sạch da mặt, nhẹ nhàng bôi dầu massage lên khắp khuôn mặt và cổ.

Bước 2: Sử dụng thìa để massage theo quy trình sau:

- Đầu tiên bạn nên dùng đầu của thìa để massga vùng xương hàm theo chiều từ dưới lên trên. Điều này vừa giúp giảm béo mặt hiệu quả vừa giúp da chống lão hóa.

- Dùng đầu thìa massage mặt theo chiều ngang từ má đến tai.

- Dùng đầu thìa massage vùng trán theo chiều ngang.

- Dùng cán thìa massage nhẹ nhàng vùng mắt, nhân trung, mũi.

- Cuối cùng dùng đầu thìa massage vùng da cổ.

Bước 3: Làm sạch da mặt. (Bạn nên thực hiện chăm chỉ phương pháp này, ít nhất 1 lần/ ngày để có được hiệu quả giảm béo mặt cao).

5. Cách giảm mỡ mặt cấp tốc bằng chế độ ăn uống hợp lí

Tao hinh mat V-line voi phuong phap giam mo mat hieu qua

Ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng béo mặt. Béo mặt thông thường là do bị tích muối và nước gây nên phù nề, tích mỡ. Vì vậy, giảm béo mặt nhanh chóng bằng thực đơn ăn uống là bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống ngọt, có ga, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn… Bên cạnh đó bạn cũng cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi để hạn chế tối đa khả năng tích tụ mỡ trên khuôn mặt.

Những cách giảm mỡ mặt trên đây đều phù hợp với tất cả mọi người. Tuy không thể thay đổi khuôn mặt thành V-Line như phẫu thuật thẩm mỹ nhưng cũng giúp cho gương mặt bạn trở thanh thanh tú, gọn gàng hơn. Hãy kiên trì thực hiện để có được kết quả tốt nhất nhé.

Theo Hạnh Nguyên/Thethaovanhoa.vn

Các tin khác

default

Đẹp như sao khi "biến hóa" thành quý cô cổ điển, sang trọng với lối trang điểm và làm tóc ấn tượng này

Với style trang điểm và làm tóc cổ điển nhưng vẫn trẻ trung, cuốn hút, bạn sẽ đẹp như một bông hồng đang tỏa hương, khoe sắc khiến cánh mày râu phải "ngã gục"
default

Những màu son sành điệu nhất mùa đông này mà chị em không thể bỏ qua!

Đỏ thuần, đỏ rượu, cam đất, nude đất... là những màu son thịnh hành nhất mùa đông năm nay, giúp đôi môi của bạn thêm phần quyến rũ và gợi cảm.
default

Sau ngưỡng tuổi 30 da bắt đầu nhăn nheo, chảy xệ bởi lý do không tưởng này!

Các giải pháp giúp căng da mặt như xông hơi, đắp mặt nạ, liệu pháp vuốt ve,…đều rất hiệu quả cho làn da của bạn.
default

Lộ nhan sắc trong ngày cưới, em gái hotgirl của Trấn Thành bị Hari Won "dìm hàng"

Việc trang điểm quá đậm cùng kiểu tóc chải ngôi giữa đã khiến em gái Trấn Thành trông "dừ" hơn hẳn so với nhan sắc đời thường.
default

Tham khảo 3 bước rửa mặt của gái Hàn giúp da không còn khô hay nứt nẻ vào mùa Đông

Mùa Đông khiến cho da dễ khô và nứt nẻ, đặc biệt là khi tiếp xúc với nước. Cùng tham khảo 3 bước rửa mặt đơn giản để có làn da căng mướt, trắng mịn như gái Hàn
default

Thời trang toàn hàng hiệu nhưng Ngọc Trinh lại 'chán òm' vì điều này

Cùng ngắm những kiểu tóc "trường tồn cùng năm tháng"của "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh.