Giảm cân


Đun nóng 2 thứ này lại với nhau để uống, vòng eo từ 80 giảm xuống còn 65cm

Đun nóng 2 thứ này lại với nhau để uống, vòng eo từ 80 giảm xuống còn 65cm

Bạn cần phải đưa ra 1 quá trình giảm cân hợp lý, phù hợp với bản thân và đặc biệt là không quá mệt mỏi, gây “sợ hãi”. Cùng thử ngay bí quyết dưới đây nhé! 
Xem thêm

10 tips để cơ thể không tăng cân

10 tips để cơ thể không tăng cân

Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn không thể ngừng cơn thèm ăn? Hãy tìm hiểu để biết cách giảm cân theo ý muốn nhé. 
Xem thêm

Ăn các món này vào buổi trưa để vòng hai phẳng lì như siêu mẫu

Ăn các món này vào buổi trưa để vòng hai phẳng lì như siêu mẫu

Ăn trưa một cách khoa học sẽ giúp lộ trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Vì vậy bạn đừng lơ là bữa trưa của mình nhé! 
Xem thêm

Chứng biếng ăn giết chết người mẫu ép cân để siêu gầy

Chứng biếng ăn giết chết người mẫu ép cân để siêu gầy

Để duy trì thân hình gầy gò phù hợp với sàn diễn, nhiều người mẫu nhịn ăn, ép cân để rồi ra đi khi tuổi đời còn rất trẻ. 
Xem thêm

Lúc nào cũng cảm thấy thèm ăn – hóa ra không chỉ do đói mà còn do 7 nguyên nhân này

Lúc nào cũng cảm thấy thèm ăn – hóa ra không chỉ do đói mà còn do 7 nguyên nhân này

Vậy phải làm sao để kiểm soát chuyện ăn uống của bạn, làm thế nào để không còn cảm giác lúc nào cũng muốn ăn? 
Xem thêm

Bạn chỉ cần ăn đỗ đen theo cách này sẽ giảm ngay 8kg để diện đồ nào cũng đẹp

Bạn chỉ cần ăn đỗ đen theo cách này sẽ giảm ngay 8kg để diện đồ nào cũng đẹp

Bạn chỉ cần ăn đỗ đen theo cách này giảm ngay 8kg sau 2 tuần để diện đồ nào cũng thật xinh đẹp, đảm bảo hiệu quả hơn hút mỡ. 
Xem thêm

Chế độ ăn uống để giảm mỡ ở tay và vai hiệu quả

Chế độ ăn uống để giảm mỡ ở tay và vai hiệu quả

Sở hữu bắp tay thô, không thon gọn ảnh hưởng không ít đến thẩm mỹ. Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm mỡ ở cánh tay hiệu quả. 
Xem thêm

Những môn thể thao làm đẹp mới khiến chị em mê mẩn

Những môn thể thao làm đẹp mới khiến chị em mê mẩn

Vận động có vai trò quan trọng với phụ nữ. Nếu như các môn thể thao quen thuộc như Yoga, chạy bộ, đạp xe... bắt đầu nhàm chán thì 5 môn thể thao sau đây chắc chắn sẽ là “làn gió mới” cho các chị em phụ nữ. 
Xem thêm

Bà mẹ hai con giảm 70 kg trong một năm để mặc lại váy cưới

Bà mẹ hai con giảm 70 kg trong một năm để mặc lại váy cưới

Sau khi sinh, Rachelle Hosick nặng tới 132 kg, chạm ngưỡng béo phì, luôn có cảm giác mình là nỗi hổ thẹn của gia đình. 
Xem thêm

Ngay sau khi tập Gym, nên và không nên ăn gì để giảm mỡ, tăng cơ dáng đẹp?

Ngay sau khi tập Gym, nên và không nên ăn gì để giảm mỡ, tăng cơ dáng đẹp?

Không phải cứ thèm gì ăn nấy bởi nếu như chọn thức ăn, thức uống không phù hợp, bạn sẽ khiến vài tiếng tập gym trôi xuống sông xuống biển. 
Xem thêm

Đánh tan mỡ bụng sau sinh chỉ trong 10 ngày mà không cần ăn kiêng

Đánh tan mỡ bụng sau sinh chỉ trong 10 ngày mà không cần ăn kiêng

Chỉ cần áp dụng một trong những cách sau, các mẹ có thể đánh tan mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả chỉ sau 10 ngày mà không cần ăn kiêng. 
Xem thêm

Mỡ bụng dày đến mấy cũng tan biến nếu kiên trì uống thứ nước này vào buổi sáng

Mỡ bụng dày đến mấy cũng tan biến nếu kiên trì uống thứ nước này vào buổi sáng

Nếu đang quyết tâm giảm cân thì bạn đừng nên bỏ qua những loại nước uống mỗi sáng giúp tiêu hao mỡ thừa vô cùng dễ kiếm này. 
Xem thêm