Những thực phẩm cần tránh trong ba tháng đầu thai kỳ

1.Đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và cung cấp rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên trong ba tháng đầu thai kỳ, loại quả này được các chuyên gia khuyến cao chị em không nên dùng vì dễ dẫn đễn sảy thai. Đu đủ xanh và đu đủ chưa chín hẳn có nhiều mủ, các mủ này chứa enzym làm co thắt tử cung nên gây hiện tượng đau bụng ở thai phụ, nguy hiểm hơn sẽ bị sảy thai.

Hình ảnh Những thực phẩm cần tránh trong ba tháng đầu thai kỳ số 1

2.Gan động vật

Nếu chị em chỉ cần tiêu thụ từ 1 đến 2 lần gan trên một tháng thì không sao nhưng nếu sử dụng gan động vật thường xuyên sẽ gây hại cho thai nhi. Vì vậy tốt nhất trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu không nên sử dụng thực phẩm này.

3.Chùm ngây

Chùm ngây chứa giá trị dinh dưỡng dồi dào, nhất là hàm lượng vitamin, khoáng chất, kali và sắt. Tuy nhiên thai phụ không nên sử dụng chùm ngây trong giai đoạn đầu mang thai vì loại rau này chứa chất độc gây hại cho thai nhi, có thể dẫn đến sảy thai. Vì vậy đây cũng là loại thực phẩm cần tránh trong ba tháng đầu thai kỳ.

4.Lô hội

Trong quá trình mang thai, phụ nữ luôn tìm đến các phương pháp tự nhiên cho việc làm đẹp cũng như chăm sóc da, tóc. Và lô hội là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả được chị em yêu thích. Tuy nhiên trong ba tháng đầu thai kỳ, chị em không nên sử dụng lô hội vì nó có thể gây xuất huyết vùng chậu, gây sảy thai.

Hình ảnh Những thực phẩm cần tránh trong ba tháng đầu thai kỳ số 2

5.Cua

Cua được coi là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều canxi và sắt, kẽm cho bà bầu. Tuy nhiên trong ba tháng đầu, thai phụ không nên sử dụng cua vì hàm lượng cholesterol trong cua cao không tốt cho sức khỏe của thai phụ. Hơn thế nữa nếu sử dụng cua có thể dẫn đến co thắt tử cung, xuất huyết vùng chậu và nguy cơ sảy thai cao.

6.Dứa

Dứa với hương vị thơm ngon, ngọt ngào nên được chị em yêu thích, lựa chọn. Tuy nhiên với những chị em mang thai ba tháng đầu không nên sử dụng loại trái cây này vì trong dứa có chứa bromelain – là chất gây co thắt tử cung, từ đó có thể dẫn đến sảy thai hoặc làm thai chết lưu.

Việc đảm bảo dinh dưỡng cho bà bầu trong quá trình mang thai là rất quan trọng. Tuy nhiên cần lựa chọn những thực phẩm phù hợp để giúp thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt và những thực phẩm cần tránh trong ba tháng đầu thai kỳ chị em cần thực hiện một cách tốt nhất.

Phượng Chi

Nguồn: Gia đình Việt Nam

loading...

Các tin khác

5 lời khuyên hữu ích cho những người muốn giảm cân

5 lời khuyên hữu ích cho những người muốn giảm cân

Để việc giảm cân hiệu quả bạn cần đặt ra cho mình một kế hoạch cùng với mục tiêu. Từ đó mới tạo ra động lực để thực hiện mục tiêu đó. Dưới đây là 5 lời khuyên hữu ích cho người muốn giảm cân thực sự.
Những việc làm đơn giản nhất giúp bảo vệ sức khỏe gia đình

Những việc làm đơn giản nhất giúp bảo vệ sức khỏe gia đình

Để bảo vệ sức khỏe đình tránh ngộ độc thực phẩm cũng như an toàn vệ sinh, chúng ta cần thực hiện ngay từ những việc làm đơn giản nhất.
Ăn vặt không tăng cân - bạn nghĩ sao

Ăn vặt không tăng cân - bạn nghĩ sao

Ăn vặt không tăng cân là điều tưởng khó mà cực kỳ đơn giản nếu như chúng ta biết cách. Đặc biệt không những không tăng cân mà còn tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp nữa. Đây là điều mà các cô gái rất thích và mong muốn phải không nào? Vậy ...
Những việc mẹ bầu cần tránh để thai nhi phát triển khỏe mạnh

Những việc mẹ bầu cần tránh để thai nhi phát triển khỏe mạnh

Để con khỏe mạnh và phát triển tốt nhất khi ở trong bụng, mẹ bầu cần lưu ý tránh làm những việc sau.
Hy hữu: Vợ nhiễm HIV mà chồng vẫn âm tính

Hy hữu: Vợ nhiễm HIV mà chồng vẫn âm tính

Dù vợ được xét nghiệm kết quả dương tính với HIV, nhưng người chồng lại không bị lây nhiễm trước sự ngỡ ngàng của nhiều người.
4 sai lầm phổ biến khi cho con ăn dặm cha mẹ cần bỏ ngay

4 sai lầm phổ biến khi cho con ăn dặm cha mẹ cần bỏ ngay

Ăn dặm đúng cách giúp con phát triển khỏe mạnh, tăng cân đều và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu cha mẹ không biết cách để con ăn dặm sẽ khiến con chậm tăng cân, suy dinh dưỡng. Các ông bố bà mẹ Việt thường mắc phải một vài sai lầm nghiêm ...